TALLER SOBRE LOS CHAKRAS

CHAKRAS

  Nosotros vamos a utilizar los chakras en este taller con varios propósitos.

Primero porque la meditación sobre los chackras requiere, como todas las meditaciones, de una plena consciencia del instante presente. Segundo por el conocimiento que nos aporta para entendernos a nosotros y entender nuestros circuitos energéticos, al mismo tiempo que, con la percepción de la energía volvemos a anclarnos en el aquí ahora, y tercero por el efecto equilibrador y curativo que aporta, tanto la meditación como las prácticas de sanación y auto-sanación.

Chakra significa en sánscrito RUEDA.

Los chakras están situados en el recorrido de la columna vertebral  y unidos por un canal de energía.

Funcionan como válvulas que regulan el flujo de energía a través de nuestro sistema energético. Son los receptores, condensadores y emisores de estas energías de diferentes frecuncias, y que conectan con los diferentes cuerpos y estados de conciencia (físico, etérico, emocional, mental y espiritual)

Si funcionan correctamente regulan, equilibran y revitalizan el cuerpo energético.

Cuando están abiertos, la energía gira en sentido de las agujas de un reloj y cuando están cerrados giran al revés.

Cuando están bloqueados no circula la energía bien, se produce un desequilibrio bio-energético que puede afectar a los órganos y las emociones.

Cada chakra corresponde con una glándula endocrina…..Pineal, Pituitaria, Tiroides, Timo, Bazo-Páncreas, Suprarrenales y Gonadas.

La comprensión de estos centros y la toma de conciencia de sus diferentes frecuencias, nos permite un enfoque mas activo en los diferentes estados de conciencia y por lo tanto en la percepción y creación de nuestra realidad.

               MEDITACIÓN SOBRE LOS CHAKRAS

Esta meditación pertenece a las visualizaciones curativas que nos ayuda a encontrar la paz y la traquilidad al mismo tiempo que equilibra y regula el sistema energético. 

Conectar con el cuerpo………respiración….inspirar, exhalar………. Visualizar el aire como si fuera una nube etérea que penetra por las fosas nasales y lentamente recorre la columna vertebral hasta llegar a su base. Allí se trasforma en una flor de loto roja brillante y luminosa…..

1—CHAKRA RAIZ  …. Es el ¨YO TENGO¨……Proporciona fuerza, estabilidad, enraizamiento y conexión con el cuerpo físico.

 Te sientes fuerte, lleno de vigor y de seguridad, muy tranquilo-a

La energía asciende por la columna hasta llegar al pubis. La energía cambia de color y se va transformando en naranja brillante

El abdomen se inunda de ese color…………

2---CHAKRA SACRAL O DEL OMBLIGO…es el ¨YO DESEO¨   proporciona  Alegrías, placer y deseos.

  Te sientes lleno de vida y se abren canales de expansión del placer y de deseo que das y recibes.

------Lleva ahora la nube de energía hacia arriba , hacia el plexo solar. El naranja se transforma en amarillo brillante. Puedes imaginar un pequeño sol cálido que abarca  tu zona del estómago.

3---CHAKRA SOLAR……….es el ¨YO PUEDO¨ la fuerza de voluntad y el auto-control.

Percibe como surge de este centro energético una fuerte sensación de poder personal, de fuerza de voluntad. Te sientes dueño de tus emociones.

------Vuelve a visualizar la nube de energía y deja que ascienda un poco más hasta el centro del pecho.

La flor amarilla se convierte en un hermoso loto de color verde brillante, siente como esa luz baña todo tu pecho.

4---CHAKRA CORAZÓN……es el ¨YO AMO¨ me acepto y me quiero.

Sentimientos de amor y de aceptación hacia los demás y hacia mi mismo-a.   Es la fuerza del amor, deja que crezca y se desborde, y la luz de tu corazón ilumine a todos los demás.

-----Lleva ahora la nube de energía hasta tu garganta, y el color verde se transforma en azul profundo, un azul del cielo en un atardecer  de verano.  Siente que de esa luz brillante azul emana…

5-----CHAKRA  LARINGEO O DE LA GARGANTA ……….es el ¨YO COMUNICO¨……yo hablo ,me expreso y escucho.

Armonía, creatividad, capacidad de escuchar y expresarte, de comunicar y mostrarte tal como eres.

Déjate inundar por esa luz.

-------Ahora eleva la nube de energía hasta el entrecejo y deja que se abra allí una ventana hacia el infinito. Todo se ilumina de color brillante de la luz violeta.

Concentra esa luz entre tus ojos donde se convierte en una hermosa flor de tan solo dos pétalos. 

6-----CHAKRA DEL ENTRECEJO…….es el ¨YO COMPRENDO¨...comprendo e intuyo.

De este chakra brota la sabiduría para tomar decisiones y para comprender todo desde una intuición profunda y clara.

Deja que esa luz violeta se espanda y llene de sabiduría el cuerpo y la mente.

------La nube de energía es dirigida hacia la coronilla y brota una flor de mil pétalos, que con su luz blanca y pura, te cubre con su protección y su amor. Deja que la luz blanca se eleve hasta el infinito.

7---CHAKRA DE LA CORONA…..es el ¨YO SÉ ,YO SOY¨…sabiduría divina y entendimiento.

Siente la conexión que te une con lo divino, con la conciencia universal con el SER. Quédate disfrutando de esta sensación de plenitud y de unidad con el todo.

  Ahora realiza el camino inverso, recorriendo cada centro energético hasta llegar a tierra.

Chakra del entrecejo de color morado, chakra laríngeo en la garganta de color azul, chakra del corazón de verde profundo, chakra plexo solar amarillo brillante, chakra del ombligo anaranjado y por último chakra raíz en la base de la columna vertebral de color rojo.

Vuelve la conciencia a la respiración, percibe tu cuerpo y las sensaciones corporales.

UN METODO DE EQUILIBRIO DE LOS CHAKRAS